V článku Tréning pamäti pre seniorov sme písali o tom, prečo je pravidelné čítanie jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si udržať bystrú hlavu. Dnes na to voľne nadväzujeme – pripravili sme odborný výber 10+1 časopisov, ktoré si obľúbili čitatelia v zrelom veku.

Nájdete medzi nimi tituly plné praktických rád, lúštenia, varenia aj inšpiratívnych príbehov – presne to, čo dokáže spríjemniť voľnú chvíľu a popritom potrénovať pamäť.

1. Zdravie

Mesačník pre všetkých, ktorí chcú žiť kvalitnejšie a zdravšie. Odborné rady lekárov a terapeutov, tipy na výživu a pohyb aj témy duševného zdravia – podané zrozumiteľne a bez zbytočného odborného žargónu. Časopis Zdravie si môžete predplatiť tu.

2. Slovenka

Legendárny slovenský týždenník s tradíciou od roku 1948. Spoločenské dianie, životné príbehy, zdravie, rodina a kultúra – overený spoločník, ktorý sprevádza slovenské ženy už desaťročia. Časopis Slovenka si môžete predplatiť tu.

3. Rytmus života

Spoločenský magazín plný autentických životných príbehov, rozhovorov s osobnosťami a praktických rád pre zdravie, vzťahy aj voľný čas. Časopis Rytmus života si môžete predplatiť tu.

4. Môj okamih šťastia

Dvojtýždenník pre milovníkov skutočných príbehov plných emócií a nádeje. Autentické výpovede ľudí, praktické rady do domácnosti aj krížovky na spríjemnenie voľných chvíľ. Časopis Môj okamih šťastia si môžete predplatiť tu.

5. Varecha

Ideálny spoločník pre milovníkov domácej kuchyne. Overené recepty, tipy od profesionálov aj sezónne rubriky – varenie ako spôsob, ako spájať generácie pri jednom stole. Časopis Varecha si môžete predplatiť tu.

6. Záhrada – Urob si sám

Praktický sprievodca pre každého záhradkára. Návody krok za krokom, rady na pestovanie aj inšpirácie zo slovenských záhrad pre začiatočníkov aj skúsených pestovateľov. Časopis Záhrada – Urob si sám si môžete predplatiť tu.

7. Lišiak

Najtradičnejší slovenský krížovkársky mesačník, ktorý vychádza už od roku 1964. Švédske krížovky, sudoku, doplňovačky aj osemsmerovky na 42 stranách – stálica medzi slovenskými lúštenkami. Časopis Lišiak si môžete predplatiť tu.

8. Relax

Obľúbené krížovky pre chvíle pokoja s ceruzkou v ruke. Klasické aj švédske krížovky, sudoku a hlavolamy rôznej náročnosti, ktoré podporujú pamäť a logické myslenie. Časopis Relax si môžete predplatiť tu.

9. Číselné krížovky ku kávičke

Ideálny spoločník na chvíle oddychu pri šálke kávy. Desiatky číselných krížoviek rôznych úrovní na precvičenie sústredenia a bystrého úsudku. Časopis si môžete predplatiť tu.

10. TV max

Obľúbený týždenník s prehľadným televíznym programom na celý týždeň, doplnený o tipy na filmy a seriály aj rozhovory s hercami. Časopis TV max si môžete predplatiť tu.

+1. SENIOR Magazín

A na záver jeden špeciálny tip – časopis šitý priamo na mieru čitateľom 60+. Zdravie a životný štýl, kuchyňa, záhrada, rozhovory so známymi osobnosťami aj obľúbené lúštenky, to všetko v jednom mesačníku, ktorý akoby vznikol presne pre túto chvíľu. Časopis SENIOR Magazín si môžete predplatiť tu.

autor: @czerwinka